你一口气可以做多少俯卧撑？

以前年轻的时候二三十个，现在估计十来个

15个 能做4组

坚持一个月 提升很大的

弱鸡 1个

天天练,要保持肌肉不流失

六七十个没问题，我都33了..

十来个差不多

二十左右

哈哈 认真的么

最近想复健，一组七八个，做个4组，直接废了，两周了还没缓过来，慢慢的做比快速做更有效果。